冬季白癜风患者必备饮食清单

冬季白癜风患者吃什么好?对于白癜风患者来说，治疗虽然关键，但是日常生活中做好防护也是很重要的。所以在饮食上我们也要重视一些事物，以免刺激到白斑造成病情加重影响治疗。

一：多吃产热矿物质：钙、铁。白驳风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性白癜风患者特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要起因之一。怕冷的女性白癜风患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏等。

二：多吃产热食物：新鲜米面，低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，另外，b族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。

三：多吃含碘食物：白癜风患者冬季应适当多吃点紫菜等含碘丰富的食物。譬如，胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白癜风患者经常食用这些食物，能够增强身体免疫力，抵抗寒冷。

四：奶制品、豆制品食物多吃：白癜风患者体内微量元素的缺乏可造成白癜风产生和发展，而在寒冷的冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物，能够抵御严寒，还可增强血液运行功能。在这个季节，患者不妨多吃一些奶制品、豆制品等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，如动物肝脏。

五：多吃冬吃萝卜和“苦”菜：冬季也是进补萝卜的季节，萝卜又被称之为“土人参”足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上有清热解毒、气健胃的功效。另外萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，能够辅助白癜风的治疗。

白癜风患者的皮肤脆弱敏感，一般的化学物质都是须要避免被接触到的，除此之外，白癜风患者还须要养成一个好的生活习惯，拥有健康的生活方式，重视调节自身心态，积极治疗，这些对病情帮助都是很大的。

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